「イライラ、ネガティブな状態から 自分で早く心地よさに戻れるようになりたい」

沖縄からこんにちは！

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願望実現・自分の人生を生きるサポート・

イルカのようにハッピーマインドで生きるサポート

ホリスティックライフコーチ・ヒーラーのMariです。

半年の継続コーチングを受けているチルチルさん（仮）

半年後のチルチルさんの望みは

思わず笑顔が溢れてしまうようなパートナーシップ

笑顔が溢れる理想の生活を送ること☆

ニヤニヤLife！

2回目のセッションにしてその変容ぶりに度肝を抜かれた〜！

自分自身で本を読んだりして学びを深め実践されていて

しっかりと自分の感覚が強く太くなっている感じがみてとれ、感動しました！素晴らしい〜

自分の感覚を大切にする

↓

不快なことは不快と口に出す

↓

人に投げる

↓

自分は機嫌を自分でとれる。

↓

イライラから早く心地よさ（本来の自分）に戻れるようになりたい

ここまでを自分でしっかり体験して

しっかり感じて

しっかり気付かれていました。

すごい！

これって自分を客観視できないとなかなか難しいこと。

無理のないペースで瞑想も続けているそうで

その効果も彼女をサポートしてくれていそうですね＾＾

わかって欲しい、察して欲しい、

気付いて欲しい気持ちを誰かに求める時

自分の機嫌が相手次第になっていて

本来の自分のパワーを明け渡してしまっているから

しんどい、苦しい、罪悪感もある。

自分に気づいて欲しい、わかって欲しいのは、自分自身

そう、【自分の本当の望みに気付くタイミング】

チルチルさんの望みは

「イライラ、ネガティブな状態から

自分で早く心地よさに戻れるようになりたい」

でした。ヒャッホー！

ネガティブの価値も理解しつつ

その時の自分も認めてあげた上で

今回は1年後のチルチルさんにアクセス。

既にニヤニヤライフを送り自分の気持ちを切り替える達人になっているチルチルさんから

今のチルチルさんにどうすればいいか聴いてみると

思考では思いつかない方法が返ってきていました。

これがポイントなんですね〜＾＾

一見なぜ？本当に?って思うようなことも

ハイヤーセルフ（直感、インスピレーション）は高い視点で全体が見渡せているから

もっとも抵抗のないスムーズなやり方を教えてくれます。

チルチルさんも身体ポッカポカ

キラキラ光る未来のチルチルさんがみえたそうです。

最高〜！

チルチルさん、感覚や波動の変化を感じる力に長けていらっしゃって

癒しの涙が出た時は

「ふぁー楽になった」

自分の内なる声を自分で聴いた時の感覚を

「素直な感じ、クリアになる感じ、軽くなる感じ」

未来の自分から答えを受け取った時は

「身体が熱くなってきた️‍」

心と身体と魂がホリスティックに調和しているのを体感されていました。

自分の内側から出てきた答えを実際に行動に移す

このベイビーステップを自分の心地よいペースで進んでもらってまた来月どんな変化が起こっているのか楽しみにしてます〜

半年後に目指す彼女は、既にもう今ここにいました♡

安心とワクワクで進んで参ろう〜☆

チルチルさん、素晴らしいお話を聴かせていただきありがとうございました＾＾！

【基本的にコーチングには守秘義務があり、相談内容がシェアされることはありません。

誰かの気付きや助けになればという想いからご本人のシェアokをいただいた方のみ掲載しております】

継続セッションではコーチが半年から1年伴走することで得られる効果

・周囲の目や今までの経験、常識の制限を超えたあなたの本当の望みを知ることができます

・その望みを知ることで自分にとっての本当の喜びや心の平穏に出会うことができます

・日々の生活の中でベイビーステップを行動していくことでゴールまで着実に心地よく進むことができます

・セッション後の振り返りをコーチと一緒に行うことで、自分の心に起きた変化と状況の変化を客観的に把握することができます

・これによりよりリラックスして軽やかに行動していけるようになり自己信頼と共にゴールへのスピードが加速していきます。ビュン！

・自分で抵抗がある部分に気づけるようになっていきます

・自分では気づけない内面の変化や状況の変化も、

コーチがいることで客観的に知ることができて自信につながります

・抵抗への対応を知ることで

自分の行動を止める障害を手放すことができます

・この積み重ねが達成感になり

自然とワクワクや意欲が湧いてくるので

楽しみながら成長が加速し、大きな変化をもたらすことができるようになります

・リラックスするほどうまくいく生き方をマスターすることで自己信頼や直感力が筋肉のように育っていき自分の人生を楽しめるようになります

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