海プカリ瞑想
こんにちは♡
みなさんは瞑想してますか？
私は最初苦手だったんですが
成功者の本を読むとかなりの確率で
みんな瞑想してるし、瞑想ってキーワードが度々やってくるので、
毎日やっています。
瞑想して何が変わったかというと
自分を俯瞰して見られるようになったこと。
今自分がどの思考を選んでいるか
どの感情を選んだかに
客観的に気づけるようになりました♡
すると、コントロール出来るようになるので、不安や恐れを考える時間はなくなり、前向きな思考やアイディアが浮かびやすい環境になります。
物事に対する考え方の癖に気付くと
癖は解消されるので、どんどんいい気分でいられるようになっていきます。
そんな感じで瞑想を推奨しているわたくし、新しい瞑想法を発見しました！
その名も
海プカリ瞑想。
可愛いでしょ、軽い感じが。笑
遊び部屋Seaから1分のとこにある
プライベートビーチに毎朝いき
海に感謝のお祈りをしてから
入ります。
ぷかーっと浮きます。
全身の力を抜かなければ浮かないので、
自分が緊張状態だったな、とか
肩に余計な力が入っていたな、とか
気付くんです。
不安があった、生き急いでいた、
考え事しすぎたー！とか。
ふわぁーっと浮いて、大の字になります。
顔だけ出して目を閉じます。
海の音に耳を澄まして。
次に自分の呼吸の音を聴きます。
目を開けると、画面いっぱい青い空です。
海と一体化、地球と一体化した自分を感じます。
ここから、子宮やチャクラを感じたり、色々発展させたら
引き寄せの海プカリ瞑想ができると気付きました！
こりゃ大発明やと思って人に話したら、何と今世界的に流行っている手法らしいです！！
アイソレーションタンクという手法で、海水濃度の水に浮かぶことで得るリラクゼーション
やはり、私のかんは当たっておりました。
人工の海じゃなく、神の島沖縄のプライベートビーチでできるのですから、効果倍増まちがいないです♡
遊び部屋Seaの海に一緒に体験しにきませんか♡
ワクワク、ピン！ときた方は是非ご連絡ください♪
新しいプログラムなので、最初は無料ですが、今後有料化する可能性大！それほどリラックス効果、周波数が上がる効果大です♪ここでイメージングしたら夢も叶うよきっと♪
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