「相談させてもらうとなると、どうしたら良いですか？」

相談させてもらうとなると、どうしたら良いですか？



流れや、料金なども色々知りたいです！

まず相談したいときはこちらのサイトからご予約をお願いいたします。

金額も載っています☆

↓

メニュー、日時選択、個人情報の記入をし、３日以内に決済をしていただき予約完了です。

単発セッションは、まず１回お試しで受けてみたい、という方にお勧めです。

継続セッションで得られること

・周囲の目や今までの経験、常識の制限を超えたあなたの本当の望みを知ることができる

・その望みを知ることで自分にとっての本当の喜びや心の平穏に出会うことができます

・日々の生活の中でベイビーステップを行動していくことでゴールまで着実に進むことができます

・セッション後の振り返りをコーチと一緒に行うことで、自分の心に起きた変化と状況の変化を客観的に把握することができます

・これによりよりリラックスして軽やかに行動していけるようになり自己信頼と共にゴールへのスピードが加速していきます

・自分で抵抗がある部分に気づけるようになっていきます

・自分では気づけない内面の変化や状況の変化も、コーチがいることで客観的に知ることができて自信につながります

・抵抗への対応を知ることで自分の行動を止める障害を手放すことができます

・この積み重ねが達成感になり自然とワクワクや意欲が湧いてくるので楽しみながら成長が加速し、大きな変化をもたrすことができるようになります

・リラックスするほどうまくいく生き方をマスターすることで

自己信頼や直感力が筋肉のように育っていき自分の人生を楽しめるようになります

コーチングの内容

セッションの内容は一人お一人、その方の状況に合わせたものになりますが

基本的な流れは以下です

・簡単な説明（初回）、リラックスし、心を開くためのするための２、３分のエクササイズ。

・お悩みや夢について傾聴し、セッション。次へのアクションや希望があればホームワークをお出しすることもあります。

・クライアントさんからのフィードバックをヒアリングします。

・後日、コーチからのフィードバックメールとセッションの録画をプレゼントいたします。

より深いお話はパーソナルなものなのでメルマガでお伝えしています。

よろしければご参考にされてください。

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こんな方におすすめ

✔︎夢を叶えたい、目標の達成、自分の人生を生きていきたい方

✔︎誰かのアドバイスが欲しいのではなく、自分の内側の声、自分の答えを知り、それに従っていきたい方

✔︎人間関係、仕事、健康、お金、パートナーシップ、子育てなど人生全般のお悩みを解決したい方

✔︎自分自身を信頼している、または信頼したいと思っている方

✔︎ライフステージを上げたい方

✔︎人生を変える心の準備ができている方

✔︎直感力を上げたい方

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クライアントの感想

Mさん　３０代　女性　家族関係、パートナーシップについてご相談

（３回のセッションを経て）

私はとても気にいっています。

彼女の声や優しさ明るさに包み込まれるととてもリラックスできます。

普段口に出せない胸に秘めている想いを話してみようか、という気持ちになれます。

彼女の言葉、に何度救われたでしょう

胸の奥で封じ込めていた痛みや苦しみが

何か暖かいものに変わりフワリと優しい気持ちになります。

そんな気持ちに到達すると人は自然と前を向けるものなんだなぁと感じています。

彼女のコーチングをうけると縮こまっていた心がじわっと暖かくなり

また動き出すような感覚を覚えます。

自分の心が喜ぶものを私は「本物」だと思っています。

彼女のコーチングは間違いなく、

私にとっての「本物」でずっと付き合っていきたいものです。

そして彼女がコーチングの中で伝えてくれることを

日常的に自分の生活に取り入れると

魔法のようにいつもと同じ毎日がキラキラと輝き出します。

「魔法」とかいたけれど、実はそれはもっと論理的な事実から起こります。

それは簡単に言えば心が元気になると目の前にあるものごとの美しさに

気付けるようになるから、そしてその力を養う術を身に付けることができるから、です。

彼女のコーチングで私の人生はとても明るく、穏やかで、幸せなものに変わりました。

あなたも、私と同じように心軽く楽しくワクワクしながら

生活したい、「変わりたい」と願うのなら、私は彼女のコーチングをお勧めします。

Mさん　２０代　女性　叶えたい夢のサポート

自分が、何を怖がっていたのかがよく分かったのですごくよかったと思いました。

緊張していたけど、最初の深呼吸でとてもリラックスできたし、

自分が楽しい！！と感じることをもっと大切にしていこうと思えました。

すごく話しやすい雰囲気で、話していて元気がもらえました。

人を怒らせるのが怖いという気持ちで、自分の想いや行動を抑えていた事に気づけたので、

もっと自信を持って行動ができるようになると思います。

受けてみて、本当によかったです。ありがとうございました

Aさん　３０代　女性　パートナーシップのご相談

知らぬ間に「〜べき」思考に陥っていると気付かされました。

そして自分で自分を責めたり、追い込んでしまってると気付きました。

そうなったのは育った家庭環境だったり、周囲の目を気にしていたり、

色んな要因が絡んでいると分かりました。

コーチングのおかげでもっと自然体な自分軸を貫いていいんだと肩の力が抜けました。

自分の心地よさを選択することへの“罪悪感”のような感覚が減りました。

自分をただ肯定してもらえた。こんなこと言っていいかな？という迷いもありましたが、笑顔で受容してくだったことで、私の感情は私だけのものだなあと実感し、

自信に繋がりました。客観的なコメントをもらえた。

私の感情が高まったり、悩みを話したときに、「〜だったんですね」等とさりげなく感想や指摘事項を伝えてくださいました。

これにより自分の思考の縛りや背景、願望等に気づくことができました。

アファメーションを提示してもらえた。とてもしっくりきました。言葉のお守りのように感じます。

自分の気持ちに正直に行動しようと思っています。

思考よりハートに焦点を当ててもっと解放的に生きてみたいです。

大きなことでなくても、日々の小さな事柄を自分のハートに沿って決断してみようと思います。ありのままの自分を許していきたいです。

Hさん　４０代　男性　独立、開業のサポート

人によりそう、安心感や穏やかなハートそのままで素晴らしいコーチングのプロだと感じました。

優しい声や言葉遣いが受ける方の心を開かせるのだと思います。

これから、今日のコーチングしてもらった時のあの心の魂の声。胸に刻んでまいります。

Hさん ２０代　男性　人間関係のご相談

コーチとの会話を通して、客観的な視点から自分を見てもらうことで、私自身では気がつけなかった、周りの人、環境に対する思いに気がつくことができました。

自分の中の感情や考えを表す言葉がコーチのおかげで明確となり、気持ちの整理に繋がりました。

コーチングのおかげで問題点に対する捉え方は大きく変わりました。自分1人で考えていては見えてこない答えや考えを知る機械となり、その問題との付き合い方のヒントをもらえた気がしています。

　このコーチングを通して、自分1人ではなく誰かと一緒に問題を考えていくことは解決してくための大きな力となることが分かりましたので、今後はライフコーチングのような機械を利用していきたいと思いました。

ライフコーチングでの会話を通して、内なる自分の感情や考えを整理して、今後の行動に活かしていくためのヒントを得る事ができました。

本日はこのような機械をご提供頂き、誠にありがとうございました。

Mさん 　３０代　女性　お仕事のご相談

自身のまっさらで、飾らないありのままの心に触れることが出来ました。

まりこさんの、優しく安心した空気感だからこそだな、と振り返ると感じています。

本当の心の部分は、あまりに無意識に出る時があるのだな、と感じました。

だからこそ、まりこさんが反復して伝えてくださった時に初めて、認識でき、腑に落ちる事が出来ました。

また、自分の中で勝手につくった価値観の壁や、先入観など、を褒めてもらえたり、承認してもらえた事で、何度も嬉しく感じ、より自分のことが好きになりました。

やはり一人で向き合うよりも、

時短で解決出来ることが「すごい！」と感じました。しかも日常会話の延長から、深い軸の部分に触れられとは！という感動さえあります。

今度は、自己対話をする時は、文章に書き出し、気になるワードをピックアップしてみようと思いました。

Sさん 女性　３０代　本当にやりたいことへ向かってのご相談

なんとなくこうかな、と思っていて、確信できてなかったことが、明確になった。自分の本当に求めているものが何なのかがはっきりとわかった。

ただ聞いてくれるという事、肯定してくれるという事、それだけで自分の本来の状態へ導く手助けをしてくれた。

後押ししてくれたみたいにすっきりしています。心に違和感がないので、いくつか選択肢を考えていましたが、よほどの事がない限りはそれらを実行に移していくと思います。また出てきた選択肢も心地よいものを選ぶと思います。

導き出せた答えがすごくシンプルなものだったので、これからの事も簡単になっていくような気がしました。幸せの状態は人によって全く違っていると本当の意味でわかりました。ありがとうございました！

Hさん　４０代女性　ビジネス（セッション）のご相談

自分を必要としている人とどこで出会えば良いのか、自分自身やセッションのことをどう発信して

いったら良いか迷っていました。

すでに発信していることが、新しいクライアントとの出会いにつながっていること。

発信していることが、安心感を与えている、ということに気づきました。

それは今まで通り、自分の想いを大切にして、オープンに発信していけば良いと思えました。

加えて、どんな人たちへ届けていきたいのか、理想のクライアント像なども明確になりました。

出会った人たちと信頼関係を築き、セッションにつなげていく流れも見えてきました。

明確になった想いをしっかり意図して宇宙に投げ、あとは宇宙の流れに任せようと思えました。

ふとしたところで、承認や確認のような質問が入り、それによって立ち止まって

もう一度問い直すことができ、自分の方向性がひとつずつ見えてきました。

方向性が見えてくると、これから先の安心感がパワーアップします。

安心感があると、行動にもつながります。自信を持って、前へ進めます。

承認や確認の質問は、タイミングがすごく難しいと思います。

「ん？」と思った時もありましたが、結果それが素晴らしいタイミングだったことが

何度もありました。これは、まりこさんの感性、クライアントのエネルギーをキャッチする

能力の高さを表していると思います。

Aさん　４０代　女性　親子関係のお悩み

自分の中で、なんとなく答えは見えていたけれど、まりこさんに「うんうん」と聴いてもらって、それを彼女の口から言語化してもらって、肯定的な反応をしてもらったことで、自信をもって「私は、この答えでいいんだ。」と言えるようになりました。

とにかくよく聴いてもらい短くまとめて、言語化してもらった。

おそらく彼女とは考え方が少し異なるにも関わらずそれを受け入れた上で、普通に話をしてくれた。

母と自分は、感じ方、考え方、主義、信条が異なっても、それは親不孝ではないし、いけないことでもないという考え方に、より自信がもてました。そして、「みんな違って、みんないい」の考え方に、ますます自信をもちました。

母は、その愛を不安や心配という形で表現していたけれど、私は信頼や応援という形で表現できるお母さんでありたいという気持ちは、さらに強くなりました。私から見て「おいおい」と思うことに娘がチャレンジしようとしていても、心配する気持ちは心にしまって、両手を上げてはち切れんばかりに振って、彼女の可能性を信じて応援できる親でありたいと思います。